肩凝り散歩

仕事柄、肩凝りがハンパないのです。
朝起きたらPCの電源をON。
コーヒーを飲みながらメールチェック。
朝ご飯を食べたら基本一日中PCの前でお仕事、といった日常なんでございます。

眼精疲労は著しい。
姿勢がどうしても悪くなるので肩凝りは常に僕を狙ってるし。
ひどい時は頭が割れるように痛い時もあります。
目の奥がドクンドクンと痛むし、
歯茎から血が出そうなくらいに奥歯の辺りも重痛い。
こめかみに画鋲を刺したいくらいだ。
まぶたの上から眼球をぐりぐりしてもまったく効果なし。
そんな時は目をつむってPCのディスプレイに顔を近づけるだけで頭痛が激しくなります。
「こ、これが電磁波なのか！」
と実感出来る瞬間です。
そんな時はもちろん仕事の能率は笑っちゃうくらいに下がります。
あまりにひどい時は寝るに限りますが、多くの場合はストレッチとお散歩で紛らわせます。
デザイナーとお散歩は切っても切り離せない間柄なんですねー。w

僕のお仕事場は恵比寿にあります。
なのでお散歩はその界隈ということになります。
残念ながら茅ヶ崎の海辺のお散歩とはいかないんですよね。（残念！）
広尾や代官山、渋谷や西麻布辺りまでが範囲となりますね。

お散歩中に気になる風景に出会うとパチリとします。
まあお散歩中のカメラは携帯のカメラなんですけどね。

ウンコは大丈夫さ！


街路樹に隠れるように灯る街灯。
しかも2種類。なぜに？　でも綺麗。w


そして、お気に入りのカフェでコーヒーブレイク。
誰か一緒にブレイクしてくださいな。w


今日も今日とて、お散歩やストレッチを織り交ぜながら、
肩凝りにも負けずに頑張るアロハさんざます！

あー。
夏だー！
ビアガーデン。
ビアガーデーーーーーン！

ビアビア。


Rita Coolidge - Rain (Moritaka's "Ame" cover)


Rita Coolidge - This Time (Anri's "Olivia o Kikinagara" cover)


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コメント 63

いつもお仕事おつかれさまです。
合間に散歩をすると体も心もリフレッシュされて、いい発想も生まれる気がします♪
がんばりすぎないでガンバって下さい。
↓いきものが好きで小さい頃にたくさん触れた経験は優しいキモチや思いやり，悲しい出来事も含め　想像力を豊かな大人になれるように思います。
いつか新たなスーちゃんに出会えますように〜〜！
by funchan (2010-06-27 13:06) 

いつもご苦労様です。
m(u_u)m
by ぷーちゃん (2010-06-27 13:42) 

私もこのところ偏頭痛と肩こりがひどいです
老眼がどんどんと進んでいるんでしょう
リタクーリッジのさわやかな歌声で
ジメジメした蒸し暑さも和らぎました

by COLE (2010-06-27 19:45) 

funchanさん＞
ありがとうございます。
そうですね。
頑張らないといけないんですが、心も身体もバランスを調整することは大切ですからね。

生き物が苦手な子供もそれなりに別の方法を見つけて、いい感性や優しい心根を育むのでしょうけれど、
たくさん触れる機会のあった子供のそれは生の感覚ですからね。
引き出しとしては素晴らしい蓄積の機会です。
きっと想像力や創造力の豊かな大人になるための準備を得ることができますよね。
いつかほんとにスー2に会えますように。w w
by alo-had (2010-06-27 20:56) 

ぷーちゃんさん＞
ありがとうございます。
頑張ります。
工夫しながらね。w w
by alo-had (2010-06-27 20:57) 

COLEさん＞
僕も老眼は深刻なスピードで僕を仲間にしようと襲いかかってきてます！w w w
そういう時はこういう音楽で、ですよね。w
身体と心を癒しましょう。w w
by alo-had (2010-06-27 21:02) 

うんこOKはイヤだな。。。
by cjlewis (2010-06-27 21:02) 

xml_xslさん＞
介護人さん＞
毎日水着さん＞
artflowerさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-27 21:23) 

cjlewisさん＞
実際にこの看板の下に山盛りの……
確かにそれは嫌ですな。w w
by alo-had (2010-06-27 21:29) 

ゆとりOLさん＞
マフラーさん＞
マンチ軍団さん＞
猫娘さん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-27 21:31) 

タワーマンション好きさん＞
takemoviesさん＞
ショコラ・パパさん＞
mariさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-27 21:32) 

gorosan5670さん＞
hanaさん＞
のぶりんさん＞
kurakichiさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-27 21:34) 

aloha-happylifeさん＞
ヨコハマっちさん＞
KOEELE_tokkyさん＞
terrybearさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-27 21:42) 

お疲れなのですね；
このｼﾞﾒｼﾞﾒした蒸し暑い時期、余計にｽﾄﾚｽもたまると
思います。
お身体労わりながらお仕事ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｸﾀﾞｻｲ＾＾
by KUROPON (2010-06-28 00:05) 

私も原稿が煮詰まったときは、ぶらぶら歩いて紛らわせたりします。
肩凝りもひどいし…
あ、双子座の身体の部位は、肩・腕で、
動き回ることで頭の回転もよくなる星座なんですよ（＾＾；
by ruriy (2010-06-28 01:30) 

私も万年肩こりです。。。
肩が凝ってくるとだんだん肩が上がってくるので分かります。
頭痛のとき、画びょうをこめかみに挿したい。。。気持ち分かります！わたしも、凝っている肩に挿したら、ハリ治療のように効くんじゃないかと思ってしまいます！
by リン (2010-06-28 05:43) 

KUROPONさん＞
ありがとうございます。
常に疲れていて肩が凝ってるというわけではないんですけどね。
ストレスはなるべくためずに、と常々思ってるんですけども、あいつら結構容赦ないし。w w
まあストレスのやつらめ！とストレスになってもいけないので、「死ぬわけじゃないし」となるべく思うようにしてます。
梅雨、明けないかな。
それだけでも気分が違うしねー。w
by alo-had (2010-06-28 10:23) 

ruriyさん＞
お散歩やスポーツは効果絶大ですものね。
「双子座の身体の部位は、肩・腕で、動き回ることで頭の回転もよくなる星座」。
なんと。
確かにそうかも知れません。
動かすことで肩凝りもよくなりますもんね。
そうすることで運気も安定するのかも。
でも僕はサッカーよりも野球の方が向いてるのか？w w

by alo-had (2010-06-28 10:27) 

リンさん＞
あの肩凝りから来る頭痛はたまりませんよね。
目の奥が痛いというか、絶対に悪霊に取り憑かれた感じがすごく嫌。w w
何をやってもすぐには治りませんから、
仕事が立て込んでる時は地獄ですよね。
まあなるべく溜め込まないようにしないといけないんですけどね。w w
by alo-had (2010-06-28 10:42) 

aya_ruiさん＞
テーブルんさん＞
kuniさん＞
シンシン。さん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-28 10:43) 

tamanossimoさん＞
がーでんさん＞
インテリアンさん＞
pcluxuryさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-28 10:45) 

こんにちは。
お仕事場、我家と近い距離です＾＾
恵比寿は愛車のMTGの行動範囲内でございます！
偶然お会いできたら、是非ともご一緒にお茶をｖ＾＾ｖ
by frogirl (2010-06-28 12:40) 

とてもお疲れ様です。
その中で、お散歩と素敵な音楽
こちらまで、癒しをいただいちゃいました。
体、大切になさってください。
by あーちゃ (2010-06-28 13:43) 

いけませんなぁ～運動したほうがいいっすよぉ～
健康第一です

エスプッレソですよね・・・写真
おいしいですか？
by コニーとバニラ (2010-06-28 21:19) 

お疲れさまです。

お散歩でリフレッシュしてご自愛をです^^。

カフェもいいけど、
ビアガーデンご一緒したいんですが･･･w

by DEBDYLAN (2010-06-28 23:09) 

frogirlさん＞
おお！
ご近所さんでしたか！w
是非是非ご一緒してくださいよー！w w
恵比寿良いとこ、こっちの水は甘いぞー！w
by alo-had (2010-06-29 00:42) 

あーちゃさん＞
ありがとうございます。
お散歩は人間には必要ですよね。w
それといい音楽と。
こちらこそコメントいただけて元気が出ます。
頑張りますねー。w
by alo-had (2010-06-29 00:44) 

コニーとバニラさん＞
運動はやってるんですけどねー。
週2回のランニングと土日は野球のコーチや自分の草野球で。

そんなことではカバー出来ない激務なんで。。w
身体も壊すというものです。w w

これはただのブレンドです。
でもここのブレンドはエスプレッソに近いくらいに濃いのです。w w w
by alo-had (2010-06-29 00:48) 

DEBDYLANさん＞
ビアガーデン。
いいですねー。
いつか一緒に飲みたいものですねー。w w w
音楽やサッカーの話で盛り上がりたいものです。w
by alo-had (2010-06-29 00:50) 

coupleさん＞
gigipapaさん＞
ikukoさん＞
montblancさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 00:54) 

うちにはマッサージチェアがあるので
肩こりがヒドい時には使います。
でも、指で押した方が的確なツボがわかりますよね〜
私はツボ押し上手いみたいで肩や首のイタタ・・な
ところを的確に押しますよ〜
お気に入りのカフェでお茶・・・
いいですね〜♪リラックス出来そうです。
by oko (2010-06-29 07:18) 

お疲れさまですね。お仕事だから
頑張らない訳にはいかないものね。
普通にブログして本や新聞読むだけでも
目が疲れるのに半端じゃないでしょう。
目のヨガをしたり枸杞子（クコ）を多目に
飲むと楽になったりしますが。。
看板おかしいね。ホッと出来る瞬間かな。
by ミモザ (2010-06-29 08:36) 

何気にメタボッコリの看板だし・・・。（爆）
音楽は　いい清涼剤だね♪　今夜も応援っ！おーーーっ！
by 七色音 (2010-06-29 10:49) 

私も朝電源入れたら、１日中PCの前です。
肩こりは自覚があまりないのですが、美容院へ行くと
パンパンです…って言われます。
でもそれより、目が…(><)　つらいですね。
by ラブ (2010-06-29 10:53) 

okoさん＞
いいですねー。
マッサージチェア。
さらにいいですねー。
ツボ押し名人（笑）。
僕は身近に名人がいないので散歩とストレッチで誤摩化します。w w
お気に入りにカフェ。
必需品ですよねー。w w
by alo-had (2010-06-29 11:23) 

ミモザさん＞
目のヨガってなに？？
枸杞子（クコ）ってなに？
僕の知らない世の中の秘密を知っておられるのですね？w
世の中の秘密は知らねども、こんな小さな癒しで世を渡っておりまする。w w
お仕事。
頑張らないとねー。w
by alo-had (2010-06-29 11:29) 

七色音さん＞
いつもいつもありがとうございます。
好きな音楽を聴いて、忙しい時期を乗り切ろうと思います。
僕なんて簡単に暇になっちゃうんでね。
肩凝りも感謝なのかな。w w w
by alo-had (2010-06-29 11:33) 

ラブさん＞
ラブさんもそうですか。
美容室のあの簡単なマッサージって気持ちいいですよね。
あれって別料金出すからもっとして！と思っちゃいます。w w
目は恐ろしい勢いで蝕まれ中でございます。w
by alo-had (2010-06-29 11:35) 

cookieさん＞
ｈａｒｕさん＞
ももさん＞
ペンさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 11:37) 

こんにちは。
お疲れ様です。私はヨーグルトにブルーベリーを載せて毎日食べています。目には良いような気がします。
ラジオ体操　プール　階段の上がったり降りたり
どれかは効いているような〜〜f(^ー^;
by yakko (2010-06-29 13:36) 

alo-had さん　こんにちは
それは大変
昔祖母は、頭痛というとこめかみに梅干しを
貼っていました。民間療法って意外な力を
発揮します～如何かしら（笑）

カフェいいですね～呼んでください
和歌山の南こう梅持参で跳んで行きます（笑）

がんばってますね～パパ・・ファイト
今夜は、サッカーでGOGO♪～☆～♪
by スマイル (2010-06-29 14:23) 

yakkoさん＞
ポリフェノールは目にいいと聞きますね。
実感したことはないんですけど（笑）、僕も出来るだけ採るようにしています。w w
なんにしても、効くと思うことはなんだって取り入れたいものです。w
by alo-had (2010-06-29 16:43) 

スマイルさん＞
こめかみに梅干しも聞きますね。
昔からの療法はいわば生活の知恵から生まれたアイデアですから、長い間伝えられてきたということはそれはそれで効果があるのでしょうね。w w
カフェで梅干し待ってますねー！w w

いよいよですね。
今夜は次の試合も見逃せないので大変です。w w
応援しましょう！w
by alo-had (2010-06-29 16:46) 

ryo1216さん＞
夢さくらさん＞
stone-9さん＞
kaika-tさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 16:48) 

こんばんは。

お疲れ様です！
目は大切な商売道具ですもんね、いたわって
仕事に臨めるといいですね。
なかなか難しいんでしょうが・・・

看板の悪戯書き・・・
誰が書くのか・・・
ブツが下にあるんですか？（爆）
困ったものです・・・（苦笑）
by Studio-Oz (2010-06-29 19:05) 

気分転換にもなるし、ちょっとした運動にも！
散歩はいいですよね～
お茶を飲む楽しみもありますしね＾＾
by 水無月 (2010-06-29 21:37) 

こんなに素敵なブログのブロガーさんにご訪問頂き
そのうえniceまでいただき恐縮です。
ありがとうございました！！

片頭痛持ちの私も良く分かりますその辛さ。。。
梅雨時期は特に「冷えピタ」常備で乗り切っております。
どうぞお大事に。。。

by syoko (2010-06-29 21:38) 

Studio-Ozさん＞
折り合いをつけながら、ちゃんと稼がないといけませんからね（笑）。
まあ、体力を付けて、気分転換を「頻繁に」する。（笑）
それしかないんですよねー。w
頑張りますよ。
死なない程度に（笑）。

看板の下にモリモリのうんこは、
ありませんでしたよ（笑）。

by alo-had (2010-06-29 22:35) 

水無月さん＞
散歩はほんとに必需品です。
必ずカフェに入るわけではないのですが、
いいカフェがあれば入っちゃいますけども。w
お買いもののついでに遠回りしたり。
会社勤めではこうはいかないから、ありがたいことなんですけれどねー。w
小さな楽しみを見つけながら頑張ります。w
by alo-had (2010-06-29 22:39) 

syokoさん＞
いらっしゃいませ。
こちらこそご訪問ありがとうございます！
なんだかつまづいたり滞ったりする日常を吐露されていても、前を向こうとする感じがnice!だったもんで。つい。
ブログは所詮知らない他人が訪れる場所として
警戒心の方が強くなっちゃう方々もおられますが、
警戒は必要だとしても、
何かで元気づけられたり、
何かで分かり合えたり、
分かり合えなくとも刺激的だったり、
色んな繋がりが楽しい場所でもありますからね。
元気になれる記事を見つけてくださいねー。w
これからもよろしくです！w w w
by alo-had (2010-06-29 22:48) 

ひまわりさん＞
めぇさん＞
ほりけんさん＞
BRUCE06さん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 22:50) 

みうさぎさん＞
kakasisannpoさん＞
花乃子さん＞
kazenotomoさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 22:52) 

西尾ひとみさん＞
ｎieｇｏさん＞
youziさん＞
JBOYさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-29 22:53) 

現代の仕事は肩こりから逃げられないですよね；
なのでお散歩＆ストレッチを
たっぷりしてくださいーｗ

by まりっぺ。 (2010-06-29 23:56) 

まりっぺ。さん＞
逃れられないのでなんとか和らげる方法をね。w
お散歩＆ストレッチ＆スポーツ。
ちゃんとしないと生きて行けましぇ〜〜〜ん！w
by alo-had (2010-06-30 11:03) 

lily-tenさん＞
mikanさん＞
chihoさん＞
tacit_tacetさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-06-30 11:05) 

私も肩凝りになるので定期的なマッサージが
欠かせません(^^ゞ
by kuwachan (2010-07-01 12:20) 

kuwachanさん＞
定期的に通ってるんですか？
いいなー。
気持ちいいんだろうなー。
でも30分2〜3000円くらいしますよね。
そんなお金はとてもじゃないけどありません。（泣）
by alo-had (2010-07-03 10:53) 

末尾ルコ（アルベール）さん＞
CANDyさん＞
チョコシナモンさん＞
rie-klavierさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-07-03 10:55) 

お久しぶりです♪

alo-hadさんのお仕事は大変ですねぇ～(>_<)
１日中ＰＣの前・・・そりゃ～肩も目もやられ放題ですわ～笑

友達も会うたびに目がなみだ目で、可哀相だなぁ～って思うけど、職業上こればっかりはね・・

お散歩いっぱい行って、少しでもラクになるといいですね！

by CoCo (2010-07-08 01:45) 

CoCoさん＞
お久しぶりですー！ w w
お元気ですか？ w
ほんとにやられ放題なんです。w
頻繁なお散歩や、適度な運動。
そしてこんな嬉しい励ましの声で乗り切ろうと思います。

もうすぐ夏ですよ！
楽しんでいきましょう！w
by alo-had (2010-07-08 11:30) 

にこちゃんさん＞
me-coさん＞
sakさん＞
lance06さん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-07-09 10:28) 

フォトヒロさん＞

訪問＆nice! ありがとうございます！
また是非覗きにきてくださいね！ w w w
僕もまた伺いますね。
これからもよろしくです！ w
by alo-had (2010-07-12 00:45)