DOWN!

昨日の日曜日。
ちびっ子野球の公式戦がありました。
僕が主審を務めたのですが、残念ながら大差で負けちゃいましたね。w
先週は我が団のキャンプがあったりして、子供たちはたっぷりと野球以外の遊びを満喫して帰ってきましたから、練習はそこそこな感じでのリーグ戦再開に突入したというわけです。

それでも子供たちはどんどん成長していてね。
試合のたんびに出来る事が増えていっていますからね。
野球をどんどん覚えてどんどん出来る事が多くなって。
1つのプレーの次のプレーの選択肢がどんどん増えていってるから
本人たちも野球が前よりも楽しくなってきていると思います。

　　　＊＊＊＊＊

昨日は午前中に公式戦。
午後からは練習試合。
練習試合の方は休みながら合同練習といった感じで。
でもこの練習試合も、
先方のチームに主審をやれる人がいないということで僕が務めるハメに。
三部の打撃はテーバッティングで行うため、
主審は普通の主審ほど難しくなくて、
一球一球のストライク判定もありません。
なので気楽に引き受けていたら大変な目にあいましたよ。w

主審が一球一球、ティーにボールを乗せるのですが、
ボールを拾う前屈、
ティーの高さを調節する屈伸、
返球されるボールを受ける中腰、など、
とにかく普通の審判よりも疲労がボディブローのように効いてくるんですね。
特にこの日は朝から夕方まで、3試合主審ということになっちゃいましたから。

　　　＊＊＊＊＊

疲労困憊だったので、
夜は温泉に行って身体を休めて、
随分早くから床に就いたにもかかわらず……

翌日の朝。

起き上がれないじゃないですか！

そうです。
腰を痛めてしまいましたー。w
おかげで今日一日、
海にお散歩にも行けず、
それどころか、
寝たきり老人と化して床に臥せっておりましたよ。（笑）
つまんないよー！w w

みなさん。
体力や筋力を過信してはいけませんよー。
年齢と普段の生活習慣とのバランスをよーく見極めて！

マハロー！


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コメント 49

あらまぁ、お大事なさってください。
いつまでもあると思うな、若さと００。笑
by MORIHANA (2011-07-25 20:24) 

はい。気をつけるでおじゃる。
お大事にのぉ〜。
by ぷーちゃん (2011-07-25 23:41) 

お大事に～
早く治るといいですね^^。

by DEBDYLAN (2011-07-26 01:48) 

aloさん、こんにちは!

アララ~腰、大丈夫ですか!?
いけませんよ、無理は禁物ですよ!
aloさん、これからまだまだ使って行かなくっちゃいけない腰ですよ!
本当に野球も仕事も大事ですが、お体大事になさって下さいね。

子供って急に成長したりでビックリさせられる事も多いんでしょうね!?
それがまた嬉しい発見で目じりが下がりますね。

by mayu (2011-07-26 05:46) 

こんにちは
それはそれは、大変なおまけがついちゃいましたね。私も仕事の時（1～3年生ですが）におんぶおんぶと言って子ども達にまとわりつかれます。ために腰に来ます。先日などは、しばらく痛みが取れないというはめに陥りました。腰は体の要ですから大事にしなくてはとしみじみ感じているところです。
お大事になさってくださいね☆

それにしても子ども達の成長って何につけ目に見えて素晴らしいですよね。大人の私は、できるようになるっていう感覚がめっきり減りました。いやないかな？そんな子ども達の成長を大事にしてあげたいですね。
alo-hadさんのチームのお子さんは、こうして子どもの気持ちのわかる方に出会えて幸せだと思います。子どもの未来は、どういう大人と出会うかでも大きく左右されますものね☆

by スマイル (2011-07-26 10:53) 

こんにちは。
え～、それは大変でしたね、って
明日はわが身かもしれないので気をつけなくちゃ。
実はギックリは経験者なんです(^^ゞ
どうぞお大事になさってくださいね。
by kuwachan (2011-07-26 12:21) 

あらら・・・。
私の主人も何度かやらかしてます。
どうぞ、大事にしてください。
ひょんなことで身体の劣化に
気が付く世代ですよね？




by enpoko (2011-07-26 14:58) 

これはまたとんだ災難で。
大丈夫ですか？
学校の先生とか、若者に囲まれている人は、
｢この人、何かエキス吸い取ってない？｣ってくらい、
元気な方が多いんですが、身体までは無理ですからね。
（PTA関係で会うと、必ずその辺の話になっていく・・・）
足腰は、悲しいくらい歳が来るので大事！
無理せず治してくださいね。
by じょわがめ (2011-07-26 17:50) 

お大事にして下さい
by yuuri37 (2011-07-26 19:09) 

こんばんは。
審判は思った以上に重労働(?_?)なんですね〜
後で疲れがドッと出たわけですね。どうぞ、お大事になさって下さい。私は運動が苦手なのでラジオ体操とステップ台で頑張っております・・・(;゜ロ゜)
by yakko (2011-07-26 19:47) 

お大事になさってください。
腰は動きの要ですものね・・・
早く良くなります様に・・・
by oko (2011-07-26 20:53) 

お大事になさってくださいね＾＾
夏は始まったばかりですものｐ＾＾ｑ
by kyo* (2011-07-27 09:59) 

ぎっくり腰、経験者です。
寝返り打つのもつらいのですよね・・・。
くれぐれもお大事になさってくださいね。
by ゆきねこ (2011-07-27 10:05) 

　この炎天下、審判やるのも命がけですよねー。
　練習試合2試合分、監督やってベンチに座ってるだけでもイニングの合間の円陣組む時、立ちあがるだけで時々めまいがしますからねー…
　主審は、特に腰にきます、わかります～。
　お大事に。
by ku-chan (2011-07-27 10:24) 

腰は男の命よ。
お大事になさってくださいね。
by ゆうみ (2011-07-27 12:21) 

起き上がれないって。。。
^m^
私もよく筋肉痛になりますが、まだ、起き上がれなかったことはないぞ～！^m^
（ちょっと自慢げ。。。）

それにしても野球少年と夏はよく似合いますね！
我が山口でも高校野球の甲子園出場校が決まりました！
by リン (2011-07-27 18:30) 

MORIHANAさん＞
ありがとーございます。
ほんとに最近痛感します。。。w
身体と相談しながら楽しみます。w
by alo-had (2011-07-27 20:10) 

ぷーちゃんさん＞
ありがとー！w
ぷーちゃんも腰痛めると愛車に乗れんぞー！w
by alo-had (2011-07-27 20:12) 

DEBDYLANさん＞
ありがとー！
もうすっかり治ったじゃき！w
元気に頑張るし！w
by alo-had (2011-07-27 20:13) 

mayuさん＞
ありがとーございます。
ほんと気をつけないといけませんねー。
腰を痛めるとほんとに何も出来ませんから。w w
子供たちの成長につき合う事も出来なくなりますからねー。w w
でももう完治しましたよ。
ガンガンいっちゃおうかと。w w
by alo-had (2011-07-27 20:15) 

スマイルさん＞
いやいや、そんなにたいそうな大人じゃないんです。
一緒にぼくも成長してますからね。w
癒されて楽しい時間を逆にもらってます。
それにはこちらもそれに見合う体力と健康が必要ですから、
日々鍛えてはいるのですが。w w
許容量を見極めるのは大変です。w w
by alo-had (2011-07-27 20:32) 

kuwachanさん＞
ありがとーございます。
ぎっくり経験者ですか。
ぼくも経験者ですが、あれはほんとに辛いですよねー。
今回のはぎっくりとはちょっと違って、
疲労の蓄積で許容量をじんわり越えちゃったという感じです。
寝るまでまったく痛くなかったんです。
ちょっと張ってるかなという感じで普通に動けましたから。w
こういう腰とは長くうまくつき合うしかないんですよねー。w w
by alo-had (2011-07-27 20:36) 

enpokoさん＞
ほんとそうなんです。
ここ10年ほど、信じたくないのに思い知らされることがめちゃめちゃ多いですから。。。
なのでまた鍛えているのですが、
たまに許容量を超えちゃうんですよねー。
見極めはほんとに難しいです。w w
by alo-had (2011-07-27 20:38) 

じょわがめさん＞
ありがとーございます。
もうすっかり完全復活です。
普段から鍛えてるんで
ちょっと越えちゃっただけなんで大丈夫でした。w
確かに子供らに元気を分けてもらってる感じはありますね。
絶対になんか出してるし。奴ら。
なんだろ。
若いオーラみたいな、エネルギーのウェーブみたいな。w w

by alo-had (2011-07-27 20:43) 

yuuri37さん＞
ありがとー。
完治です。
腰はとっても大切ですから！w
by alo-had (2011-07-27 20:44) 

yakkoさん＞
いつもの運動容量を越えちゃったみたいです。
じわじわやられました。
でもグキッといったわけじゃないから回復も早かったです。
ちゃんと鍛えてますから。w w
by alo-had (2011-07-27 20:45) 

okoさん＞
ありがとーございます。
ほんとに腰を痛めるとなんにも出来ません。
座る事すらできませんからねー。
もっと鍛えます！w w
by alo-had (2011-07-27 20:46) 

kyo*さん＞
ありがとうございます！
こんなことで夏を終わらせるわけにはいきませんから速攻で治しました！w w w
by alo-had (2011-07-27 20:47) 

ゆきねこさん＞
あれはほんとに辛いです。
ぼくもぎっくり腰をやったことがあるのでわかります。
今回のは背筋の疲労からくる腰の痛みでした。
一緒なんですけど、ある瞬間にギクッといくのではなく、
疲れが取れずに張っちゃってそれが脊髄を刺激するような感じです。
おかげさまで完治しました。

by alo-had (2011-07-27 20:52) 

ku-chanさん＞
ほんとに大変でした。w w
普通の審判でも3試合は疲れるのに、
3部の主審ですからねー。w w w
もっと鍛えておきたいと思います。w w w
ku-chanさんもどうかお大事にねー。
監督がベンチで倒れるわけにはいきませんから！w w
by alo-had (2011-07-27 21:01) 

ゆうみさん＞
確かに腰の弱い男は、生物としての魅力に欠けそうな気がしてきました！w w
もっともっと鍛えてガシガシ行こうと思います！w
by alo-had (2011-07-27 21:02) 

リンさん＞
びっくりしましたよ。w
許容量をオーバーしちゃったみたいです。
前日寝るまでは「ちょっと腰が張ってるかな」くらいな感じで、痛くもないし動きに制限がある感じでもなかったのに。w ww
危ない危ない。
あのユニフォームは夏が一番地獄。
でもあのスポーツは夏に一番輝くんです。w w
ぼくの母校（京都）は決勝で負けました！w
by alo-had (2011-07-27 21:06) 

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あらら。疲れが腰に来ちゃいましたか～
治ったみたいで良かったです(^^)
私も腰痛持ちで日々気をつけてます。
alo-hadさんも気をつけてくださいね♪
by atori (2011-07-28 10:10) 

そうです・・・。
体は正直ですからね・・・ｗ。
お大事に～*
by のの (2011-07-28 13:55) 

atoriさん＞
ありがとーございますー。w
でももう完全に復活してますから。w
もう少し鍛えておきます。w
by alo-had (2011-07-30 10:34) 

ののさん＞
ありがとうございます！
ちゃんとケアしながら酷使したいと思います！w
by alo-had (2011-07-30 10:35) 

itsukiさん＞
pi-roさん＞
兎座さん＞
ヤッさんパパさん＞

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by alo-had (2011-07-30 10:37) 

遅ればせながら、腰の調子はもう大丈夫ですか？
私も、時々やってしまいます。。。動けなくなってから知る、腰のありがたみ。。。
でも、さすがalo-hadさん、もう大丈夫そうですね♪
よかった～☆
夏男、復活！！あとは、もう少し夏らしい天候の復活を待つのみ！！
by のん (2011-08-01 06:34) 

のんさん＞
ちょうど一週間前ですからね。
結局月曜日だけ寝込んで復活出来ました！
ありがとーございます。
夏が帰って来るのに腰を痛めてなんかいられませんからねー。w
by alo-had (2011-08-01 11:34)